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Ateliers cours

Inspirez et nourrissez vos participant-e-s
dans un format cours
et impactant !
 

Voici quelques ateliers classés par thèmes

Energie et santé

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 . Gérer son énergie, pas son temps

 . Prendre soin de soi, même quand       on n'a pas le temps !

. Nutrition et sommeil : le duo               gagnant pour des idées claires
 

Stress et performance

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 . Stop à la surcharge, et si on respirait enfin ?

. Débrancher sans culpabiliser : l’art de la pause stratégique

. Décoder son stress afin de doper sa performance

Ateliers sur mesure

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Nous vous accompagnons sur la création d'ateiiers cours sur mesure, qui répondent à vos besoins spécifiques. Nous ajustons la durée et les modalités pédagogiques. Les intervenants sont tous experts de leur domaine.

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Exemples d'outils ou d'approches :

  • Sophrologie

  • Méditation (pleine conscience)

  • Chi Gong

  • Arts martiaux

  • Arts divers

  • .... 

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